運(yùn)動(dòng)不僅能預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康,對(duì)于成長(zhǎng)階段孩子的骨骼和肌肉發(fā)育也十分有益。然而,家長(zhǎng)知道么,若是孩子足弓扁平,他們的運(yùn)動(dòng)能力可是會(huì)受到一些影響的。因此為了孩子更有效地運(yùn)動(dòng),以下關(guān)于扁平足以及矯正鞋墊的知識(shí),家長(zhǎng)們可以花點(diǎn)時(shí)間看一看~
足弓在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮的作用
所謂足弓扁平,是指站立時(shí)足弓偏低或下陷,從外觀來(lái)看足底呈現(xiàn)扁平,且足弓貼地的足部狀態(tài),這與正常情況下人體足底的拱形結(jié)構(gòu)形成鮮明對(duì)比。足弓的存在,并不僅為足底提供優(yōu)雅的線(xiàn)條美感,更重要的是,它作為人體的“減震系統(tǒng)”,可以緩沖地面對(duì)足部造成的“反作用力”,減少對(duì)足部、膝蓋等部位的肌肉、骨骼造成的壓力,同時(shí)保護(hù)足底血管、神經(jīng)。正因?yàn)槿鄙倭俗愎?ldquo;緩沖”,有足弓扁平的孩子在長(zhǎng)時(shí)間的行走或運(yùn)動(dòng)之后會(huì)更容易感到疲勞,甚至產(chǎn)生疼痛。
在運(yùn)動(dòng)中,足弓的另一個(gè)重要作用是增加足底的彈性。當(dāng)我們的腳與地面接觸時(shí),足弓的彈性能夠幫助我們更好地吸收和分散沖擊力,從而提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力。無(wú)論是跑步、跳躍還是其他類(lèi)型的運(yùn)動(dòng),足弓都能夠?yàn)槲覀兲峁┓(wěn)定的支撐和靈活的反饋。然而,對(duì)于足弓扁平的孩子來(lái)說(shuō),這種運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)勢(shì)可能難以實(shí)現(xiàn),甚至還可能因?yàn)樗麄冏悴柯涞貢r(shí)足外翻幅度相對(duì)較大,足部穩(wěn)定性較弱,更容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。
定制專(zhuān)業(yè)矯正鞋墊,干預(yù)孩子足弓扁平
為了減少足弓扁平給孩子帶來(lái)影響,提高孩子的運(yùn)動(dòng)能力,越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始尋求專(zhuān)業(yè)的幫助,而在這方面,矯正鞋墊受到了廣泛關(guān)注。它是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的測(cè)量后,根據(jù)個(gè)體的足部形態(tài)和步態(tài)特點(diǎn)設(shè)計(jì)制作的,能夠支撐足部結(jié)構(gòu),調(diào)整下肢力線(xiàn),提高行走和運(yùn)動(dòng)的舒適度。然而,正因矯正鞋墊的特殊性,家長(zhǎng)在選擇矯正鞋墊時(shí),應(yīng)選擇專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu),由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行個(gè)體化的評(píng)估和定制。
據(jù)了解,愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心通過(guò)足部檢測(cè)評(píng)估系統(tǒng)及矯正鞋、矯正鞋墊等產(chǎn)品,能夠?yàn)橛凶愎馄、高弓足、X/O形腿等人士進(jìn)行干預(yù)。此外,愛(ài)矯健還可為其他病癥引起的步態(tài)不穩(wěn)人士提供解決方案,以專(zhuān)業(yè)、細(xì)致的精神服務(wù)有需要的人群,為他們解決足部之憂(yōu)。在愛(ài)矯健,顧客能體驗(yàn)足部?jī)x器掃描分析、足部手法檢查、配對(duì)與評(píng)估等服務(wù),然后能清晰了解到自己適合哪款矯正鞋墊。
值得一提的是,針對(duì)足弓扁平的孩子,愛(ài)矯健有兒童矯正鞋及FTH兒童矯正鞋墊。其中,兒童矯正鞋具有特殊設(shè)計(jì)的后跟杯和雙密度鞋底,有助于控制后足外翻,減少舟骨凸出的幾率;而FTH兒童矯正鞋墊共有10款,涵蓋不同足弓高度、腳寬以及步姿,具有足弓承托、后跟窩形等設(shè)計(jì),能減少足部旋前角度與外翻,減少足弓塌陷,降低足底壓力,降低運(yùn)動(dòng)時(shí)足部損傷的幾率,呵護(hù)孩子的足部健康。
通過(guò)以上內(nèi)容可得知,足弓在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮著重要作用,而足弓扁平不僅影響運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)揮,還會(huì)增加運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn),因此,建議根據(jù)孩子的足部情況配合適的矯正鞋墊,以減少足部問(wèn)題對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)。