[中國童裝網(wǎng)] 寶寶是家庭和諧的紐帶，是父母的心肝寶貝，寶寶的健康也是家人關(guān)注的問題，而春天又是寶寶們快速發(fā)育的黃金時(shí)期，那么春天寶寶吃什么好呢？在這里杰米熊品牌童裝給媽咪們提供了三種參考，希望您的寶寶能夠在這個(gè)生機(jī)盎然的春季里，健健康康地成長起來。
富含鈣質(zhì)的食物
生機(jī)盎然的春天，是兒童生長發(fā)育最快的季節(jié)。孩子生長加速，身體對鈣營養(yǎng)的需求自然相應(yīng)增加，家長應(yīng)及時(shí)為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)能夠保證寶寶快速的成長，除了奶類，日常還有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。
含“不飽和脂肪酸”的食物
由于春季兒童生長加速，腦發(fā)育處于高峰期，所以需及時(shí)補(bǔ)充“不飽和脂肪酸”。 不飽和脂肪酸是人體大腦和神經(jīng)發(fā)育的重要營養(yǎng)成份，攝入不足將影響人的記憶力和思維能力，影響嬰幼兒的智力發(fā)育，要獲取足夠的不飽和脂肪酸，家長可以在給寶寶做菜時(shí)盡量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的飲食。
食用維生素A和富含維生素的食物
春季兒童體內(nèi)缺乏維生素A是患呼吸道感染疾病的一大誘因。為了防止寶寶在春天中患上疾病，可多給寶寶吃富含維生素的食物，維生素可以增強(qiáng)免疫力，讓寶寶更健康。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、動(dòng)物肝、蛋黃等。
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