葉酸什么牌子好？我選好了！用湯臣倍健鐵葉酸片

　　葉酸，是一種維生素，也是備孕階段的一個重要參與者。但不少準(zhǔn)媽媽們在挑選葉酸產(chǎn)品的時候會遇到一個問題，琳瑯滿目，怎么挑選更好呢？一般來說，可以嘗試以下面的幾點(diǎn)作為參考來挑選，幫助自己選擇合適的葉酸補(bǔ)充來源。

　　一、看品牌

　　當(dāng)人們在挑選某種不太熟悉的東西時，一個很好的參考，就是看品牌。一個正規(guī)的品牌，或者口碑好的品牌，背后代表著更好的生產(chǎn)環(huán)境，也代表能夠?yàn)槿藗兲峁└玫钠焚|(zhì)，選擇正規(guī)、口碑好的品牌，會更有保障。

　　二、看葉酸含量

　　葉酸是維生素的一種，對機(jī)體的生長和繁殖，具有重要的作用。不僅能夠在孕早期對胎兒的大腦、神經(jīng)元發(fā)育有幫助，在孕中后期，也有助于預(yù)防孕婦貧血、預(yù)防早產(chǎn)等等，作用很大。因此，孕婦對于葉酸的需求量也比未孕的女性需求高許多。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織相關(guān)規(guī)定，建議孕婦的葉酸每日攝入量在400μg左右。在選擇的時候，就需要多加注意，是否方便讓孕婦每天恰好補(bǔ)充約400μg的葉酸。在孕期，孕婦可能會感覺身體不適、乏力的情況，輕松能夠補(bǔ)充到足夠的葉酸，會比較合適。

　　三、看是否有營養(yǎng)搭配

　　除了葉酸外，孕婦還需要補(bǔ)充不少其他的營養(yǎng)物質(zhì)。如果搭配其他孕婦也很需要的營養(yǎng)物質(zhì)，那么補(bǔ)充起來更方便，也是一個值得考慮的點(diǎn)。比如鐵元素，對于孕婦來說，需求量也比較大。鐵有助于造血，是供給胎寶寶血液和組織細(xì)胞的重要元素，同時也參與血液中氧的運(yùn)輸、細(xì)胞內(nèi)生物氧化過程，對孕婦和寶寶都具有重要的作用。

　　如果選擇的葉酸產(chǎn)品，同時還能補(bǔ)充鐵元素的話，就能夠省卻孕婦額外補(bǔ)充鐵的麻煩。比如湯臣倍健鐵葉酸片，就符合這幾點(diǎn)要求，準(zhǔn)媽媽們可以參考一下。

　　湯臣倍健葉酸每一片含有葉酸400μg，含量符合相關(guān)機(jī)構(gòu)對孕婦的建議補(bǔ)充量。同時搭配15mg的富馬酸亞鐵，可以作為飲食補(bǔ)鐵的輔助途徑，在促進(jìn)寶寶發(fā)育的同時，還能幫助促進(jìn)身體造血。鐵和葉酸協(xié)同補(bǔ)充，貼近孕婦身體的需要，也讓孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)變得更簡單便利。

　　備孕選葉酸，品牌、葉酸含量、營養(yǎng)搭配都要考慮到！湯臣倍健葉酸，有助于孕婦補(bǔ)葉酸，協(xié)同補(bǔ)鐵，簡單又便利！