嗒嘀嗒帶你了解春分~

　　春分，是春季九十天的中分點。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽位于黃經(jīng)0°（春分點）時。

　　春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，有著3000年的歷史。

　　趣味民俗

　　豎蛋

　　在每年的春分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，尚難考證。不過其玩法簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。   

　　雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

　　放風箏

　　春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，瞇蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有。

　　市場上有賣風箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數(shù)還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。

　　春分，正值人間最美的時節(jié)，和孩子一起體驗完成這些趣味習俗，讓孩子在游戲中學習。

　　養(yǎng)生事宜

　　衣

　　早晚及時，添加衣服

　　由冬季轉(zhuǎn)入初春，氣溫差異大，過早穿太少，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，還會讓身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病。

　　食

　　注意營養(yǎng)，養(yǎng)肺潤燥

　　每個季節(jié)都有符合其氣候條件而生長的時令菜，得天地之精氣，營養(yǎng)價值高。吃有養(yǎng)陽功效的韭菜，可增強人體脾胃之氣;豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助于活化身體生長機能;而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養(yǎng)豐富的晚春水果，則能潤肺生津，滋補養(yǎng)肝。

　　住

　　夜晚睡臥，不可貪涼

　　春分是一個表征天氣轉(zhuǎn)熱的節(jié)氣，雖然白天的氣溫較高，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯。

　　因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，所謂“春分勿露身，早晚要叮嚀”正是說明這個道理。

　　春天多鍛煉，會增強免疫力與抗病能力，一年之中少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞，建議大家可根據(jù)自己年齡與體質(zhì)狀況選擇戶外活動，如慢跑、放風箏、春游踏青等

　　一年之計在于春，春分正是一年中氣候最好的時候，一定要多帶著孩子去戶外走走，感受那無限的春光。