傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論強調(diào)“春生夏長秋收冬藏”,春天是萬物生長的季節(jié),人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,呼吸消化功能加強,內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多,為正處于生長發(fā)育期的青少年創(chuàng)造了“黃金條件”。
由于長高快,青少年穿鞋若不得當(dāng),很有可能影響到足部的發(fā)育。那么,究竟要如何正確選鞋子呢?
春季選鞋的6大標(biāo)準
1、重量:輕一點
因為青少年腳部的力量比較弱,所以比較適宜穿輕一點的鞋子。
2、材料:透氣性好
鞋子的透氣性也是十分重要的,優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)布面料、或天然的皮革、布料,都具有較好的透氣性和除濕性,給予雙腳足夠的“呼吸”空間。
3、鞋底:減震性高
鞋底最好是那種彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優(yōu)良的材料,如牛筋底,因為它能夠吸收地面對腳跟及大腦的震蕩。
4、鞋長:給腳步預(yù)留成長空隙
由于孩子長高快,腳的成長自然也快一些,因此可以不用買長度剛好的鞋子,在腳趾跟鞋尖之間留出一定的空隙,保證給孩子腳部成長的空間。
5、鞋頭:留有寬余
盡量選擇符合腳趾的形狀、讓腳趾能呈扇形展開、圓形或?qū)掝^的鞋頭。鞋頭要留有一定的寬余,高度上也不能壓迫腳趾。另外,為了防止絆腳,鞋尖要稍翹離地面一點。
6、鞋舌:能夠調(diào)節(jié)腳背高度
每個孩子的腳都不一樣,而且左右腳也有區(qū)別,所以要選擇可以調(diào)節(jié)的鞋子。
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